4月21日，我校张忠燕、彭娟老师前往陕师大雁塔校区聆听了何明家老师的讲座《课堂科学用声技巧和嗓音保健》。何明家老师是陕西师范大学新闻与传播学院播音与主持艺术系教师，国家级普通话水平测试员；陕西广播电视台教育访谈节目《教育正能量》主持人；中国语文现代化学会吟诵分会会员、吟诵艺术国家级骨干教师。

有声语言是教师授课最主要的工具，科学的发声技巧除了能使教师所授内容更加清晰准确之外，还可以给学生带来美的享受。另外特别重要的是，因为教师用声的频繁和高强度，使教师容易出现咽炎、喉炎等慢性疾病，给自己的教学效果和生活质量造成一定影响，因此掌握科学的发声方法对教师来说显得尤为重要。

本次讲座中，何老师首先给老师们讲解了用声的气息运用和口腔控制。声音分三个音区，发声靠前，集中于鼻腔到前额部分为高音区；发声在口喉区域为中音区；发生靠后，位于胸腹部为低音区。通常与人交流的发声要在中低音区，虚实结合，以实为主。

接下来，何老师就发声的常见问题进行解答。何老师带领老师们一起做发声练习“飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来”……何老师声音清晰圆润、富有感染力，课堂意趣盎然，老师们都表现得积极而投入。同时，何老师也指出了大家发声时的一些问题并提出了改进建议。比如，针对发声意识不强，嘴懒的问题，何老师建议练习一些较夸张的句子打开嘴，如“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑”等；一些老师发声时喉部紧，这对喉咙是非常不好的，一定要学会放松喉咙的方法：摇着下巴说话，摇着下巴唱歌……

人的声带就像玻璃一样，损害了就很难修复。何老师介绍了一些保护嗓音的方法：一是科学发声，做到用气发声，气沉丹田；二是饮食习惯，少吃刺激性食物，少喝饮料，同时避免粉尘污染；三是适当的休息；四是良好的生活习惯，避免情绪激动，易怒、痛苦等。

讲座结束后，教师们还询问各种发声问题：上课音量放不开怎么办？上课时间长嗓子不舒服怎么办？课堂气氛十分热烈。