2026年10月19日上午，西安市曲江第一中学组织全体学生在各班教室开展周一晨会，晨会由政教处副主任丁慧芸主持。

晨会第一项，奏唱国歌。全体学生起立，伴随着雄壮激昂的音乐，齐声高唱《义勇军进行曲》；晨会第二项，初2025级4班蔡涵玥同学作为班级代表演讲，题为《一规一矩有章法守规筑就好习惯》。蔡涵玥同学在演讲中说道，作为中学生，敬畏规则，应该在点滴之中养成好习惯，首先，树立规则意识，把好习惯刻进心里。其次，坚持自律为主，在自我要求中巩固好习惯。再者，既要自觉守规，也要主动维护规则，带动身边共同进步。希望全体同学，将规矩根植心底，从小事做起，从现在做起。知规矩、守规矩、护规矩，把遵守规则变成日常习惯。

晨会第三项，宣读第7周获得“日常行为规范优秀班级”结果，晨会第四项，初2025级4班邓晔杰、焦楚乔、李旻朔同学为大家领诵经典诵读文本《答谢中书书》和曲江一中校训，晨会在整齐嘹亮的诵读声中结束。

学生演讲稿

一规一矩有章法  守规筑就好习惯

初2025级4班 蔡涵玥

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下演讲的主题是：一规一矩有章法，守规筑就好习惯。

古人有言：“欲知平直，则必准绳；欲知方圆，则必规矩。”社会井然有序，离不开规则约束；我们在校园里健康成长，离不开校规班纪的护航，很多同学觉得规则是对我们的限制，可实际上，规则不是束缚我们的枷锁，而是守护我们平安学习、快乐成长的保障。那作为中学生，我们该如何敬畏规则，在点滴之中养成好习惯，共建文明校园呢？

首先，树立规则意识，把好习惯刻进心里。“心有所畏，方能言有所戒，行有所止。”心中敬畏规则，才能分得清什么该做，什么不该做。遵守交通规则，红灯停绿灯行，守护出行安全，养成文明出行的习惯；遵守校园制度，按时到校，不迟到、不早退，不在走廊奔跑喧哗，养成文明课间的习惯；恪守课堂纪律，上课不交头接耳，不做小动作，专注听讲、积极思考，养成认真求学的习惯。熟悉校规班规，把规则牢记于心，自觉规范自己的一言一行，这正是我们培养好习惯的起点。心怀敬畏，行事才会有底线。

其次，坚持自律为主，在自我要求中巩固好习惯。遵守规则，离不开他律，更离不开自律。《后汉书》中杨震拒收重金，留下“天知，神知，我知，子知，何谓无知！”。四下无人时，依然坚守本心，这就是自律。自律不是被动服从条条框框，而是主动对自己负责。哪怕没有老师看管，也自觉完成任务；哪怕没人提醒，也自觉约束举止。日复一日坚持，好习惯才能慢慢扎根。

再者，既要自觉守规，也要主动维护规则，带动身边共同进步。当看到身边同学出现不当行为时，我们可以友善温和的提醒劝导。良好的班风校风，不是靠一个人就能建成，需要每一位同学共同守护。人人守规则，个个有好习惯，校园才会更加和谐美好。

规矩从来不是冰冷的文字。它在安静专注的课堂里，在整齐有序的队伍里，在文明礼貌的交谈中。遵守规则，不是委屈自我，是学会担当，约束言行，是收获更踏实从容的成长。

青春正好，韶华可贵。愿全体同学，将规矩根植心底，从小事做起，从现在做起。知规矩、守规矩、护规矩，把遵守规则变成日常习惯。以规矩成方圆，以好习惯促成长，携手共建文明有序的校园，在规则的守护下向阳向上！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

政教处副主任丁慧芸主持晨会

初2024级4班蔡涵玥同学做晨会演讲

初2025级4班邓晔杰、焦楚乔、李旻朔同学为大家领诵

学生们在各班教室开展第八周晨会