“远离雾霾，低碳生活，共圆绿色中国梦”。11月18日上午9点50分，西安市曲江第一中学举行了本学期的第十三周升旗仪式。升旗仪式由学生会副主席朱梵萌主持。

升旗仪式第一项是升国旗、奏唱国歌，在初二11班全体同学的领唱下，全体师生行注目礼，少先队员行队礼，五星红旗冉冉升起，庄严肃穆；升旗仪式第二项由初二11班张正乐同学宣读国旗下的讲话，题为“保护环境，远离雾霾”。她首先给大家普及了雾霾形成的原因，然后，针对雾霾天气她提出了几点建议，告诉大家要如何降低其对我们的危害；最后呼吁大家要共同保护好环境，正如习近平总书记提出的“绿水青山就是金山银山”；第三项由初二15班鱼海欣同学做一分钟英语演讲；第四项由初二13班李悦彤同学宣读上周值周检查结果；第五项宣读了一项获奖消息，由常务副校长陈勇刚为获奖班级及获奖学生颁发荣誉证书，并合影留念；最后由初二11班白芃同学领诵经典诵读文本《白雪歌送武判官归京》、校训和社会主义核心价值观基本内容，嘹亮的诵读声响彻操场，豪迈的气势振奋人心。

国旗下讲话

保护环境，远离雾霾

初二11班 张正乐

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我是八年级11班的张正乐，今天我演讲的题目是：保护环境，远离雾霾。

随着时间的迁移，期中考试的结束让我迎来了寒冷的冬天，寒冬中，最让人烦恼的便是这灰蒙蒙的天气——汽车限号，活动受阻，窗户都不敢随意打开。而这，都源于一个原因——雾霾。

不利的气象条件是形成雾霾的直接诱因。我国华北地区受冷暖空气交汇的影响，极易发生大雾天气，空气不流动，从而使大气污染物堆积，空气质量变差，形成了雾霾。

但污染物形成的根本原因是汽车尾气和建筑施工排放物，根据环保局统计，国内有一半的PM2.5都来自汽车尾气和建筑施工排放物。其实，我国的环保类法是全世界最多的国家之一，虽然长期存在法规法系不齐全，流程不完善的情况导致了我国空气环境的进一步恶化，但其实与我们的生活习惯也有密切关系。

当你坐在父母专车接送的车上时，可否有想过，骑自行车或坐公交车去上学也别有一番乐趣，尤其是距离可行范围内，步行上学还可以锻炼身体。单独在家时，可以少开一盏灯，少用一份电，多一份节省，多一片蓝天，用完的本子，背面可以当做草稿纸再次利用，少用一张纸，少出一分钱，多一份节省，多一片树林，让我们西安的冬天，少一片阴霾，多一片明朗！我们没有办法改变世界的环境，但，我们却可以尽自己的一份力，保护好身边的环境，爱护好身边的花草树木！

在我们保护环境的同时也要保护好自己，在这大雾满天的环境中，要如何降低雾霾天气对我们的危害？

少外出，外出时戴口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内，外出归来时，应立即清洗面部及裸露的肌肤，雾霾天气少开窗户通风，最好是等太阳出来再开窗通风，要饮食清淡多喝水，雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，可以起到润肺除燥，祛痰止咳、健脾补肾的作用，少吃刺激性食物，还要适量补充维生素D，在冬季，雾多日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D成分不足，有些人还会产生精神懒散，情绪低落等现象，必要时可以补充一些维生素D，做好个人卫生也是必要的，雾气看似温和，但里面却含有各种各样的酸、碱、胺、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来时应立即清洗面部及裸露的肌肤，当然还要多种绿植，在教室多摆放绿萝等植被。保护好身体，保护好环境，一同建设美丽西安！我的演讲到此结束，谢谢大家！

一分钟英语演讲

Light Snow

初二15班 鱼海欣

Dear teachers and students,

Good morning! I am Yu Haixin in Grade Eight. It is my great honor to give a speech about 24 Solar Terms--the symbol of Chinese wisdom. What I will introduce today is Light Snow. In Chinese, it is called “Xiao Xue”.

Light snow is the twentieth solar term. It indicates the light snow of winter season and usually happens between November 22^nd and November 23^rd.. When it comes to the light snow, nights get longer and the weather gets colder. The temperature basically falls below zero, which is lower than that in winter. So at this time, we need to pay attention to warm protection. Some people make their own sausages to store and eat them.

In North, the Light snow is quite special, because it is often accompanied by rain and snow. A famous saying goes “a little snow in the sky, next year will be fruitful.”

Thanks for your listening!

获奖内容

高2018级足球比赛结果：

第一名：高二3班 第二名：高二4班

最佳男射手：高二5班田邦序 最佳女射手：高二4班狄诺

初二11班张正乐同学宣读国旗下的讲话

初二15班鱼海欣同学做一分钟英语演讲

初二13班李悦彤同学宣读上周值周检查结果

初二11班白芃同学领诵《白雪歌送武判官归京》、校训和社会主义核心价值观基本内容